As-tu souvent l’impression que manger sain est

Compliqué ?

Une corvée ?

Une perte de temps ?

Synonyme de frustration ?

Oui ? Alors tu es au bon endroit ! 

Ma mission est de te permettre de changer positivement et durablement ton alimentation

Car tu sais que manger sainement va te permettre de :

✦ retrouver l’ ENERGIE et la VITALITE

✦ atteindre progressivement ton POIDS de FORME en perdant ces kilos qui t’ennuient

✦ Augmenter ton BIEN-ETRE et celui de ta famille

Comment ?

En apprenant avec moi  :

  • Les gestes de base d’une cuisine saine, simple et facile,
  • La meilleure façon de t’organiser pour gagner du temps,
  • A développer ta créativité en cuisine et découvrir de nouvelles saveurs !
  • A prendre soin de toi et de tes émotions afin de te défaire de tes mauvaises habitudes

Je te challenge, je te motive tout en t’apportant mon savoir-faire culinaire et nutritionnel et mon expérience de vie.

Hilde

Tu penses peut être que c’est impossible ?

Et pourtant, j’ai créé pour toi un accompagnement inédit, en ligne et personnalisé pour un suivi régulier, un gain de temps et un résultat assuré ! Clique sur le bouton ci-dessous pour découvrir ce que mes clientes ont réussi à mettre en place …

Bien être et vitalité au rythme des saisons

4 guides de naturopathie, cuisine saine et cosmétique au naturel selon les saisons

Avec Nathaly Villegas, une amie naturopathe, nous avons voulu associer nos expertises pour permettre à un maximum de femmes de mettre en place pas à pas une alimentation saine, harmoniser leurs émotions, préserver leur vitalité et prendre soin de leur corps au fil des saisons en autonomie.

Grâce à ce guide, tu vas :

  • Aborder les saisons avec plus de sérénité,
  • Comprendre pourquoi tu as besoin d’agir différemment selon les saisons,
  • Apprendre comment conserver un niveau d’énergie constant tout au long de l’année,
  • Découvrir des trucs et astuces pour te sentir plus épanouie au quotidien,
  • Avoir les clés pour augmenter ton niveau d’énergie et de vitalité.

J’ai beaucoup aimé parcourir votre ebook. Il s’en dégage une belle énergie, beaucoup de peps et de bonne humeur. J’y ai retrouvé pas mal de mes pratiques (issues du yoga) et j’en ai appris plein d’autres choses. merci beaucoup ! J’espère que vous parviendrez à l’éditer en version papier, ça donnera magnifiquement.

Lore

Et pour terminer, découvre ci-dessous mon cadeau pour toi 

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POUR PLUS D’ÉNERGIE ET DE BIEN ETRE,  DES KILOS EN MOINS ET UNE MEILLEURE DIGESTION !

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recettes

Quoi de neuf ?

Pour découvrir mes nouvelles recettes, recevoir des conseils en cuisine saine et nutrition, je te propose de télécharger mon guide offert et suivre mon blog. 

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Hilde Richez,

Experte en cuisine saine et en alimentation respectueuse de la santé – Créatrice culinaire – Auteure – Conférencière

Nutritionniste, Diplômée du Cerden®

Coach évolutif® – Technicienne en PNL – Formée à la méditation de pleine conscience

Mes 5 premiers pas vers une alimentation saine et énergisante
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