Ebook offert
10 gestes essentiels pour réaliser une assiette saine, équilibrée et toujours gourmande !
La cuisine saine à la portée de tous
- Tu as envie de découvrir la cuisine saine d’une manière simple et gourmande ?
- Tu veux veux mettre en place pas à pas, quelques nouvelles habitudes qui conviennent à tous ?
Alors ce livre électronique est fait pour toi !
Mon approche de la cuisine saine
Parce que nous sommes tous et toutes différents, nos besoins sont différents.
C’est pour cette raison que je propose des accompagnements personnalisés et holistiques.
Néanmoins, en CUISINE SAINE, il y a des BASES COMMUNES pour TOUS !
Dans ce livre électronique, je t’enseigne 10 GESTES ESSENTIELS à mettre en place pas à pas pour changer tes habitudes alimentaires progressivement.
- comment faire tes courses intelligemment
- comment réaliser une assiette saine et gourmande
Je t’ai même réservé un BONUS à télécharger : ma liste des ingrédients à toujours avoir dans sa cuisine pour donner du GOÛT à tes préparations.
Les avantages de mon approche
Une manière douce et simple de changer ses habitudes
Pour chaque geste essentiel, tu retrouveras des exemples précis ou des conseils faciles à appliquer.
L’objectif est d’en choisir deux au maximum pour que le changement se fasse en douceur et s’insère dans ton quotidien sans prise de tête.
Une cuisine saine mais toujours gourmande !
En tant qu’épicurienne, je mets l’accent sur le goût et je n’ai pas une vision stricte de l’alimentation saine (tout à la vapeur par exemple 🙂).
Cuisiner saine et gourmand est un des piliers de la santé. Un acte qui rentre, pour moi, dans une philosophie de vie.
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