MA DÉTOX DOUCE (Atelier)

Boostez votre énergie et augmentez votre immunité !

Adoptez des habitudes alimentaires et d’hygiène de vie plus saines pour reposer votre foie surmené.

Participez à cet atelier et repartez avec les clés d’une détox douce, facile et compatible avec une vie active !

Quand ?  

  • Me 11 septembre (9h – 11h30) – COMPLET
  • Ve 11 octobre 2019 – COMPLET
  • Sa 12 octobre 2019  (10h – 12h30) – COMPLET


Où ?  

  • Les ateliers ont lieu à Lasne dans le Branbant Wallon (Belgique)

Les prochains ateliers auront lieu au printemps 2020 !
Le nombre de places étant limité à 8 femmes motivées, si vous souhaitez être tenue en avant première des prochaines dates, inscrivez-vous sur la liste d’attente ci-dessous !

A qui s’adresse cet atelier ?

  • Vous êtes peut être une femme active comme moi ? Vous avez une fin d’année à planifier ou un agenda à remplir ou des actions à mettre en place ou un boss qui vous demande de terminer votre projet dans les temps …
  • Vous êtes peut être une maman qui prenez soin de votre famille ou vos petits-enfants avec tout ce que cela implique : les navettes, les cartables, les mallettes, les activités extra-scolaires, les occupations du mercredi…
  • Vous êtes une femme en péri-ménopause ou ménopausée et vous êtes consciente que la détoxification de votre foie vous apprtera mieux être au quotidien.

Ces situation, je les connais toutes !

J’ai 3 enfants dont le dernier qui rentre en primaire. Je suis ménopausée depuis 2 ans à la suite d’une opération et en tant qu’entrepreneure, mes journées sont bien rythmées et la cadence est parfois importante !

Et bien sûr, pas question de tomber malade avec tout ça ! Cette situation vous parle ?

Bienvenue dans le monde des possibles !

Pour prendre soin de moi et BOOSTER MON ENERGIE et mon IMMUNITE, je pratique 2x/an une DETOX de mon foie  … mais pas n’importe laquelle… une DETOX DOUCE !

DOUCE parce que je n’ai pas le temps de prendre une semaine de congé pour cela et me faire suivre médicalement !

Je la pratique de chez moi, en travaillant, avec ma famille, SANS ME PRENDRE LA TÈTE et SANS ME FRUSTRER car, j’aime faire PLAISIR à mes papilles gustatives !

Venez me rejoindre lors d’un atelier pour découvrir comment faire concrètement !

 

J’ai eu l’occasion de participer à l’atelier « Ma détox douce » animé par Hilde. Je le conseille  vivement car tout d’abord,  Hilde reçoit ses participants de manière chaleureuse et impliquée. Ensuite, nous avons pu déguster un « smoothie vert » ce qui nous a plongé directement dans l’esprit de la  « cuisine saine ». Hilde est une coach nutritionniste de grande valeur, et arrive à transmettre le goût de la cuisine saine de manière « soft » tout en nous guidant pas à pas vers un changement de comportement adapté à la situation de chacun. J’en suis ressortie enrichie, épanouie et principalement motivée à continuer à appliquer ses conseils et recettes saines et savoureuses.

Valérie

Participante de l'atelier "Ma détox douce"


Approche globale

Nutrition
&
Bien être


Un groupe restreint

d’épicuriens motivés
pour des partages
enrichissants


Une professionnelle

A vos côtés
pour vous conseiller
et vous guider
 


Un plan d’action

Pour démarrer
votre détox
et vous y tenir !

Avec quoi allez-vous repartir ?

– Une meilleure connaissance de ce qui vous encrasse le corps et leurs méfaits à long terme
– La certitude qu’il est possible de détoxifier son corps en douceur et
sans se prendre la tête avec une cuisine qui peut convenir à tous

– Une méthode pas à pas, facile et sans prise de tête
– Une meilleure connaissance des aliments favorisant l’élimination des toxines
– Un coaching de groupe et des ressources pour vous aider à passer à l’action
– Des conseils pour continuer sur de bonnes bases après votre semaine « détox »
– Les 3 habitudes clés pour une alimentation hypotoxique

VOS BONUS :

Un planning des recettes pour 3 jours de détox douce
>  La liste des courses qui permet de ne rien oublier !
> Un cahier pratique sur la préparation des céréales et les légumineuses, de la sauce saine et du smoothie vert
> Des idées d’association repas pour les semaines
avant/après détox

Ce que vous ne voulez pas :

  • Vous prendre la tête avec une détox trop stricte et qui vous rendra à cran
  • Vous demander ce que vous allez bien pouvoir cuisiner pour la famille tout en vous prenant en main
  • Des repas différents pour toute la famille

Ce que vous voulez à la place :

  • Apprendre à manger plus sain
  • Avoir des recettes adaptables pour toute la famille
  • Ressentir une nouvelle énergie et une humeur joyeuse
  • Être zen et organisée !

J’ai participé à l’atelier « Ma détox douce » de ce samedi 10/3/18 …
Merveilleuse belle personne qu’est « Hilde », son sourire, son empathie, son écoute, ses connaissances ont fait de cet atelier une merveilleuse matinée …..
Ses secrets, ses petites touches, ses superbes recettes simples, rapides et savoureuses rendent la cuisine et la detox super confortable…..
MERCIIIIII HILDE à très vite pour la suite de la merveilleuse aventure ….

Marianne

Participante de l'atelier "Ma détox douce"

 Cet atelier est fait pour vous !

Lors de cet atelier, vous apprendrez comment faire une détox de votre corps en douceur
tout en préservant votre vie familiale et professionnelle !
Cet atelier se veut participatif et convivial (groupe restreint max 8 personnes) 

Modalités d’inscription

  • Le  PAF est de 60€ TTC pour l’atelier (avec un smoothie vert et des tisanes)
  • Venez avec une amie et recevez 5€ de réduction chacune
  • Réservez votre place via le formulaire d’inscription ci dessous (bas de page)
  • Vous recevrez une confirmation ainsi qu’une invitation à payer par virement bancaire
  • Annulation possible avec remboursement au plus tard 3 jours ouvrables avant la date de l’atelier
  • Un empêchement de dernière minute ? faites plaisir à un(e) ami(e).

Les prochains ateliers auront lieu au printemps 2020 !
Le nombre de places étant limité à 8 femmes motivées, si vous souhaitez être tenue en avant première des prochaines dates, inscrivez-vous sur la liste d’attente ci-dessous !

Des questions ?
Vous souhaitez offrir cet atelier ? Je vous prépare un bon cadeau avec plaisir !

Il vous suffit de m’envoyer un email à l’adresse suivante: hilde@quoideneufdansmonassiette.com

Quoi de neuf ?

Pour connaître les dernières nouveautés, découvrir mes recettes, recevoir des conseils bien-être et nutrition, je vous propose de suivre mon blog et de vous inscrire à ma newsletter. 

 

Hilde Richez,

Experte en alimentation saine et cuisine santé – Créatrice culinaire

Nutritionniste, Diplômée du Cerden®
Coach évolutif® – Technicienne en PNL – Formée à la méditation de pleine conscience

 

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