Tu as décidé de prendre ta santé en main et je t’en félicite !

Tu as besoin :
– d’un coup de pouce pour savoir comment t’y prendre et par où commencer ? 

– de conseils professionnels et personnalisés ?

– de pouvoir manger sainement tout en te faisant plaisir ?

Tu es au bon endroit !

Je te propose des ateliers « nutrition – cuisine santé » alliant conseils nutritionnels et culinaires adaptés, idées pratiques et exercices afin que tu puisses repartir avec des outils et un plan d’action à mettre en place. Je te propose également des dégustations et parfois démonstrations culinaires 😉

Les ateliers ont lieu en Belgique (Rixensart, Nivelles ou chez vous ) ou en ligne et sont déclinés « à thème ». 

 

Thématique des ateliers :

Vous vous senté fatiguée ? Votre teint est terne ? Votre digestion est difficile, lourde ? Vous avez envie de retrouver votre peps et vous sentir plus légère/léger ?

Il est temps d’éliminer vos toxines !
Profitez de l’énergie du printemps pour adopter des habitudes alimentaires plus saines et reposer votre foie surmené

Inscrivez-vous à cet atelier et repartez les clés de la détox douce compatible avec une vie active !

Atelier pour femmes actives et fatiguées !

Tu as conscience que tes habitudes alimentaires et ton hygiène de vie nuisent à ta santé, ton énergie.
Comme le dit si bien l’expression: « un esprit sain dans un corps sain » !

Et si tu t’accordais une pause pour faire le point et prendre conscience de ce qui est bon pour toi ?

 Inscris toi à cet atelier et repars avec les 3 étapes clefs pour retrouver ton énergie et prendre soin de ta santé !

 

Atelier pour « débutants » ou ceux qui connaitre et mettre en pratique les 1ères bases d’une alimentation saine

J’ai un cadeau pour vous !

TÉLÉCHARGEZ GRATUITEMENT VOTRE GUIDE POUR PLUS D’ÉNERGIE ET DE BIEN ETRE,
DES KILOS EN MOINS ET UNE MEILLEURE DIGESTION !

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ebook

Quoi de neuf ?

Pour connaître les dernières nouveautés, découvrir mes recettes, recevoir des conseils bien-être et nutrition, je vous propose de suivre mon blog et de vous inscrire à ma newsletter. 

 

Hilde Richez,

Experte en alimentation saine et cuisine santé - Créatrice culinaire

Nutritionniste, Diplômée du Cerden®
Coach évolutif® - Technicienne en PNL - Formée à la méditation de pleine conscience