Le printemps est bientôt là, les giboulées de mars s’en sont données à cœur joie ici ! La nature se réveille, la sève monte dans les arbres, les bourgeons fleurissent, les feuilles poussent, les jonquilles et narcisses égaillent nos jardins de leur belle lumière...
Dans cet article, j’aimerais vous donner l’envie de passer à l’action et de réaliser un petit-déjeuner sain, gourmand et qui vous apportera beaucoup d’énergie. Pourquoi ? Vous rêvez de manger sain mais vous… ? …êtes souvent débordée et n’avez pas beaucoup de...
Alors que la Belgique traîne à instaurer la carafe d’eau gratuite à table, nos amis français ont une longueur d’avance en la matière ! En tant que nutritionniste, je trouve cette habitude très bénéfique car elle nous incite à boire de l’eau en plus des autres boissons...
Manger sain et équilibré, cela commence par nos habitudes d’achats et de consommations et donc aussi par consommer des produits locaux et de saison Comment choisissez-vous votre panier de fruits et légumes ? Quelles sont vos habitudes d’achats en la matière ? Je vous...
