Et si « cuisiner sain » était synonyme de plaisir, gourmandise et
gain de temps ?
Serais-tu tenté.e par tester quelques recettes ?
Dans ce livre de recettes, je te fais découvrir une cuisine de saison, gourmande et facile à faire même si tu n’as pas le temps !
Découvre mon approche de la cuisine :
– vivante : car elle t’apporte tous les bons nutriments que ton corps a besoin pour bien fonctionner et se prémunir de l’inflammation et des maladies
– authentique : car rien de tel qu’utiliser les aliments au plus proche de ce que la nature nous les offre
– créative : pour se faire plaisir, éviter le gaspillage, faire plaisir à tes papilles, et agir positivement sur le changement de tes habitudes.
Je te souhaite une belle découverte,
Hilde
Ton épicurienne de la cuisine saine (mais toujours gourmande !)
Pense à vérifier tes spams !
Qui est derrière Quoi de neuf dans mon assiette ?
Je m’appelle Hilde, maman de 3, je suis nutrithérapeuthe, créatrice culinaire, auteure et conférencière.
Diplômée en sciences du travail à l’Université Libre de Bruxelles, je me suis également formée au coaching évolutif®, à la Mindfulness, l’alimentation hypo-toxique, la PNL, la pleine conscienxe et la lithothérapie.
Je m’engage à permettre aux femmes et aux hommes à (re)trouver leur énergie, bosster leur immunité et augmenter leur bien être grâce à un changement positif et durable de leurs habitudes alimentaires et d’hygiène de vie.
Épicurienne et diplômée d’une école hôtelière de renom, je mets un point d’honneur à faire découvrir que « manger sain ET se faire plaisir », c’est possible !