Votre défi aujourd’hui

Vous souhaitez CHANGER vos habitudes alimentaires car vous êtes conscient(e) qu’elles ont une répercussion néfaste sur votre corps et votre santé en général. En même temps, vous souhaitez manger sain et équilibré tout en continuant à vous faire PLAISIR, sans vous compliquer la vie et sans vous stresser ! C’est possible grâce à mon approche douce et gourmande !

 

 Les formules pour manger sain et gourmand sans se prendre la tête !

FORMULE
VIP
J’apprends pas à pas les concepts de l’alimentation santé et durable. Je mange en conscience de ce qui est bon pour moi. J’ancre de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie sur le long terme et améliore mon énergie, ma santé et mon immunité. Je perds des kilos superflus pour de bon !

 FORMULE
DETOX PLAISIR

J’apprends les bases de l’alimentation saine et détoxifiante pour en finir avec la fatigue et stimuler mon immunité (formation en ligne en accès illimité).
Je reçois un coaching personnalisé pour mettre en place des  actions compatibles avec un emploi mon emploi du temps

FORMULE
DIAGNOSTIQUE

Bilan nutritionnel complet.
Je fais le point sur mes habitudes alimentaires et d’hygiène de vie. Je repars avec un plan d’ action adapté à mes besoins pour avancer par moi-même + Bonus

Accompagnement VIP 
6 mois
Avec suivi individuel et régulier

Programme de groupe de
4 semaines
Après le fête – Printemps – Automne

Coaching individuel en nutrition et cuisine saine + plan d’actions
Séance unique à distance

“J’ai la connaissance de ce qui est bon pour moi… je mange en conscience …Je me sens mieux…j’ai perdu une bonne taille sans effort…je suis en mesure de reprendre mes bonnes habitudes après un écart…”

Retrouvez le témoignage de Fabiana en vidéo Fabiana

Cliente du forfait "Ma santé consciente" (24 semaines)

Peux-tu m’expliquer qu’est-ce qui t’a donné envie de faire cette séance unique avec moi ?
J’avais de gros problèmes avec le sucre. Impossible de m’en passer !
 
Quels sont les éléments ou les prises de conscience que tu as eu durant la séance ?
Pendant la séance, je me suis aperçue que je courrais plusieurs lapins en même temps. Et à vouloir trop en faire, eh bien, je ne faisais rien de bien.
 
Qu’est-ce que tu as particulièrement apprécié lors de cet échange ?
J’ai énormément apprécié la façon dont tu t’es occupée de moi. Je me suis sentie soutenue et conseillée avec bienveillance et surtout sans jugement.
 
Un mot personnel ?
Merci pour tout, Hilde. Je suis encore loin d’en avoir fini avec le sucre mais je me sens déjà mieux. Rien que le fait d’avoir pu en parler avec toi m’a fait beaucoup de bien. Je me suis sentie comprise, soutenue et encouragée à changer mon alimentation pas après pas.
Judith

Cliente du forfait "Mes premiers pas " (bilan alimentaire), Auteure du blog "Maman s'organise"

Le résultat: des habitudes qui changent à mon rythme (oui, Hilde nous apprend à être imparfaite ou du moins à l’accepter ;-), une meilleure appréhension et compréhension de ce qui est bon pour moi et des petits challenge au quotidien pour intégrer ces nouvelles habitudes à la famille… tout en douceur :-D.

Gaël