Votre défi aujourd’hui

Vous souhaitez CHANGER vos habitudes alimentaires car vous êtes conscient(e) qu’elles ont une répercussion néfaste sur votre corps et votre santé en général. En même temps, vous souhaitez manger sain et équilibré tout en continuant à vous faire PLAISIR, sans vous compliquer la vie et sans vous stresser ! C’est possible grâce à mon approche douce et gourmande !

 Voici les 4 formules que je vous propose :

FORMULE
VIP
Je maîtrise les concepts de l’alimentation santé et durable. Je mange en conscience de ce qui est bon pour moi. J’ancre de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie sur le long terme et améliore mon énergie et mon immunité. Je perds des kilos superflus pour de bon !

FORMULE
DÉCOUVERTE
Je découvre les bases de l’alimentation saine et équilibrée. Je mets en place de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie grâce à une meilleure organisation et une meilleur connaissance de ce qui est bon pour moi

FORMULE
DIAGNOSTIQUE
Bilan nutritionnel complet.
Je fais le point sur mes habitudes alimentaires et d’hygiène de vie. Je repars avec un plan de 3 actions adaptées à mes besoins pour avancer par moi-même + 2 Bonus

FORMULE
DETOX DOUCE

J’adopte des habitudes alimentaires détoxifiantes pour en finir avec la fatigue et stimuler mon immunité. Je repars avec un plan d’actions compatibles avec un emploi du temps chargé et une vie de famille !

Accompagnement et
formation en ligne

9 mois

Accompagnement et
formation en ligne

4 mois

Coaching en nutrition et plan d’actions
Séance unique à distance

Accompagement et
formation en ligne
4 semaines

« J’ai la connaissance de ce qui est bon pour moi… je mange en conscience …Je me sens mieux…j’ai perdu une bonne taille sans effort…je suis en mesure de reprendre mes bonnes habitudes après un écart… »

Retrouvez le témoignage de Fabiana en vidéo Fabiana

Cliente du forfait "Ma santé consciente" (24 semaines)

J’ai eu l’occasion de participer à l’atelier « j’élimine mes toxines » animé par Hilde. Je le conseille  vivement car tout d’abord,  Hilde reçoit ses participants de manière chaleureuse et impliquée. Ensuite, nous avons pu déguster un « smoothie vert » ce qui nous a plongé directement dans l’esprit de la  « cuisine saine ». Hilde est une coach nutritionniste de grande valeur, et arrive à transmettre le goût de la cuisine saine de manière « soft » tout en nous guidant pas à pas vers un changement de comportement adapté à la situation de chacun. J’en suis ressortie enrichie, épanouie et principalement motivée à continuer à appliquer ses conseils et recettes saines et savoureuses.

Valérie

Participante de l'atelier "j élimine mes toxines" (Rixensart)

Peux-tu m’expliquer qu’est-ce qui t’a donné envie de faire cette séance unique avec moi ?
J’avais de gros problèmes avec le sucre. Impossible de m’en passer !
 
Quels sont les éléments ou les prises de conscience que tu as eu durant la séance ?
Pendant la séance, je me suis aperçue que je courrais plusieurs lapins en même temps. Et à vouloir trop en faire, eh bien, je ne faisais rien de bien.
 
Qu’est-ce que tu as particulièrement apprécié lors de cet échange ?
J’ai énormément apprécié la façon dont tu t’es occupée de moi. Je me suis sentie soutenue et conseillée avec bienveillance et surtout sans jugement.
 
Un mot personnel ?
Merci pour tout, Hilde. Je suis encore loin d’en avoir fini avec le sucre mais je me sens déjà mieux. Rien que le fait d’avoir pu en parler avec toi m’a fait beaucoup de bien. Je me suis sentie comprise, soutenue et encouragée à changer mon alimentation pas après pas.
Judith

Cliente du forfait "Mes premiers pas " (bilan alimentaire), Auteure du blog "Maman s'organise"