Accompagnement “ma douce DETOX”
Boostez votre énergie et améliorez votre santé !
Un accompagnement personnalisé de 4 semaines pour en finir avec les coups de fatigue et les envies de grignotages !
Une méthode pas à pas, accessible, compatible avec une vie active et une vie de famille !
Je m’appelle Hilde Richez et j’ai créé une méthode pour vous aider à mettre en place une alimentation saine et détoxifiante tout en douceur et dans le plaisir !
Témoignage
Ma Douce Détox c’est…
Passer 4 semaines avec moi, vous serez soutenues et motivées pour des résultats visibles
Vous ferez partie d’une communauté privée dédiée aux membres. Ensemble vous mettrez plus d’énergie et de légèreté dans votre vie.
Dans le groupe Facebook privé vous pourrez poser vos questions, échanger et vous motiver dans votre challenge détox au quotidien. Bienveillance et entraide sont les maîtres mots de cet espace privilégié.
De mon côté, j’animerai ce groupe chaque semaine pour vous booster afin d’atteindre vos objectifs !
Il serait dommage de ne pas en profiter !
Découvrir une méthode pour détoxifier son foie en douceur, simple, efficace et compatible avec une vie active
Sans effets désagréables comme des privations, de la fatigue, un lavage des intestins,…etc.) avec :
- Une méthode pas à pas pour apprendre les concepts de la cuisine détox tout en menant une vie active
- Des recettes pour les 3 repas de la journée et les collations adaptées, faciles et adaptables pour la famille
- Des conseils personnalisés en fonction de vos besoins et de votre santé
- Un travail en continu sur l‘état d’esprit et le bien être
- Une meilleure connaissance de l’alimentation saine et équilibrée que vous pouvez appliquer toute l’année !
Une détox personnalisée pour un maximum d’effets bénéfiques grâce à
- 1 anamnèse de votre santé et un questionnaire sur vos habitudes alimentaires et d’hygiène de vie
- 1 coaching de 60 minutes avec moi pour personnaliser votre détox
- Un programme en ligne de 4 semaines (accès illimité dans le temps avec mise à jour des recettes)
- 1 accès au groupe FB privé
- 15 vidéos didactiques
- 14 fiches pratiques à télécharger
- Des recettes de petit-déjeuners, lunch et repas du soir pour chaque saison !
MAis ce n’est pas tout …
découvrez vos bonus !
1
Uniquement pour les 5 premières inscriptions, profitez gratuitement d’une heure (ou, au choix, 2 x 30 min) en séance individuelle avec moi en plus de ce qui est prévu dans le programme.
2
Des IDEES de REPAS SAINS
et EQUILIBRES pour
les 2 semaines “après détox”
pour ne pas vous poser la
question qui stresse :
“Que vais-je préparer à
manger ce soir ” ?
3
Une séance de 30′ avec Nathalie Fortin
pour une
DETOX GARDE-ROBE *
* à l’achat de 4 compléments alimentaires conseillés
pour optimiser votre détox !
4
BONUS SURPRISE
que vous découvrirez en cours du programme !
Ce programme est-il pour vous ?
Vous avez envie de retrouver légèreté et vitalité dans vos journées ?
Vous recherchez la facilité et la simplicité en cuisine avec des menus qui conviennent à toute la famille car votre mari n’aura pas envie de vous suivre !
Vous souhaitez un programme « pratique » et sans contraintes qui s’adapte à une vie active et/ou familiale
Vous avez envie de perdre quelques kilos tout en continuant à vous faire PLAISIR ?
Mais...
Vous pensez que Détox rime avec « c’est difficile et compliqué »
Vous pensez qu’il faut vous priver pour y arriver et avez peur d’être frustrée !
Vous pensez que vous n’y arriverez pas car il y a bien un moment où vous allez craquer
Vous manquez de connaissances en matière d’alimentation saine et d'hygiène de vie
Vous vous demandez par où commencer ?
Les inscriptions sont à présent fermées
Pour vous inscrire sur la liste d’attente, envoyez un email à l’adresse suivante :
hilde@quoideneufdansmonassiette.com
ofrez-vous ce programme
“Ma dOUce Détox”
Vous vous donnerez les moyens de changer quelques habitudes qui feront toute la différence : plus d’énergie, plus de vitalité, et un impact considérable sur votre moral
Vous arrêterez de vous poser la question : qu’est-ce que je vais préparer à manger ce soir pour que cela soit sain et gourmand ?
Vous aurez les connaissances de base d’une alimentation saine et détoxifiante qui vous apportera plus de bien-être au quotidien
Vous renforcerez votre immunité
Vous passerez 4 semaines soutenue et motivée pour atteindre vos objectifs et voir le résultat
Témoignages
Intéressée par une détox personnalisée, j’ai contacté Hilde.
Et cela a été un vrai bain de jouvence. La séance personnalisée m’a permise de faire le point sur ce que je faisais bien dans mon alimentation, ce qui me coûtait cher sur le plan santé et les petites choses que je pouvais modifier dans mes journées pour faire de réels pas en avant et faire la différence immédiatement.
Plutôt que parler détox, nous avons mis l’accent sur le plaisir au quotidien. C’est un vent de légèreté qui est entré dans la maison, en passant par le marché. Et pas que pour moi… Car toute la famille en profite !
Ce programme est pour vous
si vous souhaitez…
Travailler votre état d'esprit pour mieux gérer vos envies alimentaires
Apprendre à cuisiner autrement tout en passant maximum 30 à 45’ en cuisine chaque jour
Découvrir des saveurs nouvelles, saines et gourmandes
Changer vos habitudes en cuisine pour éviter les substances toxiques
Découvrir de nouveaux aliments que vous n’avez peut être pas l’habitude de cuisiner
Expérimenter des outils qui aident à gérer votre stress et vos émotions
Ce sont des recettes délicieuses et rapides à faire, vous ne passerez pas des heures en cuisine
Ce que ce programme n’est pas ?
une détox qui implique rigueur et privation
une cuisine pour chef confirmé.e
un programme où vous devrez peser au gramme ce que vous mangez
un programme restrictif réservé aux adultes
Encore des questions ?
"Ma Détox Douce" est accessible dès votre achat. La formation s'étale sur 4 semaines et est composée de vidéos et supports à télécharger (fiches pratiques, recettes,...)
Vous pouvez adapter le rythme de la formation à votre convenance et réaliser votre détox la semaine qui vous convient le mieux.
Votre RDV de coaching doit être réservé dans les 3 mois qui suit votre achat, les modules de formation sont accessibles à vie.
Les recettes sont données par saison et renouvelées.
Le programme prévoit des modules "théoriques" sur la détox, "pratiques" sur les 3 repas "détox" de la journée ainsi que les collations et des exercices pour travailler votre état d'esprit, gérer votre stress et vous motiver.
Vous êtes invitée à rejoindre le groupe FB privé destiné à ce programme où vous pouvez poser toutes vos questions !
Les inscriptions sont à présent fermées
Pour vous inscrire sur la liste d’attente, envoyez un email à l’adresse suivante :
hilde@quoideneufdansmonassiette.com
Hilde est nutritionniste, diplômée du Cerden®. Diplômée en sciences du travail à l’Université Libre de Bruxelles, elle s’est également formée au coaching évolutif®, à la Mindfulness, l’alimentation hypo-toxique, la PNL et le shiatsu.
Elle accompagne les femmes actives qui veulent booster leur énergie et leur immunité avec une alimentation et un mode de vie sains. Maman et belle maman de 3 enfants, elle a créé une méthode d’accompagnement en ligne qui aide les femmes et leur famille à effectuer des changements durables de leurs habitudes pour une santé plus consciente.
Epicurienne et passionnée depuis toujours par la cuisine, elle se met un point d’honneur à faire découvrir que « manger sain et se faire plaisir », c’est possible !