“Mon premier pas vers le changement” 

 

 

BILAN NUTRITIONNEL COMPLET ET PERSONALISE

« Retrouve de l’énergie et (ré)apprend à manger sain en changeant 3 habitudes qui feront toute la différence »

 

Après ce bilan, tu repartiras avec :

  • Une vue d’ensemble de tes habitudes alimentaires et d’hygiène de vie qui ont un impact positif et négatif sur ton énergie et ton bien être au quotidien
  • Les “3 premiers pas” faciles à mettre en place dans une vie active pour manger plus sainement et équilibré sans te prendre la tête, 
  • Une solution personnalisée pas à pas qui s’insère dans ta vie professionnelle et ta vie privée.
Peux-tu m’expliquer qu’est-ce qui t’a donné envie de faire cette séance unique avec moi ?
J’avais de gros problèmes avec le sucre. Impossible de m’en passer !
Quels sont les éléments ou les prises de conscience que tu as eu durant la séance ?
Pendant la séance, je me suis aperçue que je courrais plusieurs lapins en même temps. Et à vouloir trop en faire, eh bien, je ne faisais rien de bien.
Qu’est-ce que tu as particulièrement apprécié lors de cet échange ?
J’ai énormément apprécié la façon dont tu t’es occupée de moi. Je me suis sentie soutenue et conseillée avec bienveillance et surtout sans jugement.
Un mot personnel ?
Merci pour tout, Hilde. Je suis encore loin d’en avoir fini avec le sucre mais je me sens déjà mieux. Rien que le fait d’avoir pu en parler avec toi m’a fait beaucoup de bien. Je me suis sentie comprise, soutenue et encouragée à changer mon alimentation pas après pas.
Judith

Cliente du forfait "Mon premier pas " (bilan alimentaire), Auteure du blog "Maman s'organise"

Ce forfait comprend :  

  • 1 questionnaire sur ta santé (vos habitudes alimentaires, votre hygiène et mode de vie, vos antécédents familiaux et médicaux, votre santé en général) et tes habitudes alimentaires
  • session de coaching/conseils (bilan complet) de 90 minutes
  • L’enregistrement de ta séance pour une durée de 7 jours afin de compléter tes notes
  • 1 rapport avec mes conseils nutritionnels et d’hygiène de vie personnalisés comprenant :
    • Un plan de 3 actions pour améliorer ton énergie et ta santé
    • Des conseils en micronutrition et examens médicaux

Et de nombreux BONUS (valeur 70€)

  • 1 fiche pratique “Mes recommandations nutritionnelles pour une assiette équilibrée et nutritive”
  • 1 mois à la formule d’abonnement  “Les recettes saines et gourmandes de Hilde”
  • 1 Fiche pratique “Mon garde-manger sain” pour ne plus être à court d’idée pour tes courses
  • 1 séance de 30′ après 1 mois pour faire le point et aller plus loin !

Ton investissement pour ce BILAN NUTRITIONNEL COMPLET et les bonus :  

– 147€ TTC –

Seulement 5 places / mois pour ce forfait !

Le résultat: des habitudes qui changent à mon rythme (oui, Hilde nous apprend à être imparfaite ou du moins à l’accepter ;-), une meilleure appréhension et compréhension de ce qui est bon pour moi et des petits challenge au quotidien pour intégrer ces nouvelles habitudes à la famille… tout en douceur :-D.

Gaël