“Mon premier pas vers le changement” 

BILAN NUTRITIONNEL COMPLET ET PERSONALISE

« Je fais le point sur mes habitudes alimentaires et d’hygiène de vie. Je découvre  les premières actions qui auront un impact sur mon énergie, ma vitalité et ma santé !  »

 

Après ce bilan, je repartirai avec :

  • Une vue d’ensemble des habitudes alimentaires et d’hygiène de vie qui ont un impact positif et négatif sur mon énergie et mon bien être au quotidien
  • Les “premiers pas” faciles à mettre en place dans une vie active pour manger plus sainement et équilibré sans me prendre la tête, 
  • Une solution personnalisée pas à pas qui s’insère dans mes habitudes de vie professionnelle et de vie privée.
Peux-tu m’expliquer qu’est-ce qui t’a donné envie de faire cette séance unique avec moi ?
J’avais de gros problèmes avec le sucre. Impossible de m’en passer !
Quels sont les éléments ou les prises de conscience que tu as eu durant la séance ?
Pendant la séance, je me suis aperçue que je courrais plusieurs lapins en même temps. Et à vouloir trop en faire, eh bien, je ne faisais rien de bien.
Qu’est-ce que tu as particulièrement apprécié lors de cet échange ?
J’ai énormément apprécié la façon dont tu t’es occupée de moi. Je me suis sentie soutenue et conseillée avec bienveillance et surtout sans jugement.
Un mot personnel ?
Merci pour tout, Hilde. Je suis encore loin d’en avoir fini avec le sucre mais je me sens déjà mieux. Rien que le fait d’avoir pu en parler avec toi m’a fait beaucoup de bien. Je me suis sentie comprise, soutenue et encouragée à changer mon alimentation pas après pas.
Judith

Cliente du forfait "Mon premier pas " (bilan alimentaire), Auteure du blog "Maman s'organise"

Avec ce forfait, vous recevez :  

  • 1 questionnaire santé (vos habitudes alimentaires, votre hygiène et mode de vie, vos antécédents familiaux et médicaux, votre santé en général) et habitudes alimentaires
  • session de coaching/conseils (bilan complet) de 90 minutes
  • 1 session de suivi de 30 minutes

Et de nombreux BONUS (valeur 60€) 

 

  • 1 rapport détaillé avec des conseils nutritionnels et d’hygiène de vie personnalisés, un plan d’actions personnalisées (3 pistes) pour améliorer votre énergie  et votre santé, des conseils en micronutrition et examens médicaux
  • 1 liste des premières courses ciblées
  • 1 fiche pratique “Mes recommandations nutritionnelles pour une assiette équilibrée et nutritive”
  • 1 mois à la formule d’abonnement  “Les recettes saines et gourmandes de Hilde”
  • 1 fiche pratique “Mon garde manger sain et équilibré”

Votre investissement pour ce BILAN NUTRITIONNEL COMPLET et les 4 bonus :  

– 177€ TTC –

Seulement 5 places / mois pour ce forfait !