Comment gérer ses envies alimentaires ?
Avant d’aller plus loin dans cet article, n’oublie pas de télécharger ton guide gratuit « Mes 5 premiers pas pour une alimentation énergisante ». Tu découvriras que manger sainement n’est pas uniquement une affaire de cuisson vapeur ! Clique sur le lien et tu seras...
Plats sains et équilibrés mes astuces pour que cuisiner ne soit plus une corvée
Plats sains et équilibrés : mes astuces pour que cuisiner ne soit plus une corvée Préparer des plats sains et équilibrés semble une corvée pour beaucoup de femmes. Est-ce ton cas ? Ce n’est pas que tu détestes cuisiner loin de là. Tu aimerais proposer à ta famille une...
Comment confectionner des confitures délicieuses allégées en sucre ?
J'ai choisi de la faire à 70% de fruits afin de diminuer la quantité de sucre et de l'alléger (mais pas trop pour une question de conservation). Plus tu diminueras la quantité de sucre, plus tu tendras vers une compote (et plus une confiture) qui conservera plutôt au...
10 astuces éviter les kilos superflus en vacances
En ce qui concerne l’alimentation, je suis pour l’adage: « C’est les vacances, alors on ne se prend pas la tête avec des principes « d’alimentation saine et équilibrée », et on se fait PLAISIR en CONSCIENCE de ce qui est bon (ou mauvais!) pour nous » !
10 astuces pour faire manger des légumes à votre enfant
Faire manger des légumes aux enfants, voilà une sujet qui intéresse beaucoup de parents ! J’ai le grand plaisir ce mois-ci de vous partager les astuces de Nathalie Mertens, Conseillère en Nutrition certifiée Cerden, créatrice du blog nutri-momes.com. Elle a développé...
La fraise pour les débutantes en cuisine saine
Mon père, mon mari, mes enfants sont fans de confiture de fraises. Mais pas n’importe laquelle ! Celle qui révèle le vrai goût du fruit ! Chaque année, j’attends la fin de la saison des fraises et j’en achète quelques cagots pour confectionner mes confitures....
Article invité : Comment créer ta cuisine idéale avec le Feng Shui ?
Comment créer ta cuisine idéale avec le Feng Shui ? Aujourd'hui j'ai invité Bénédicte Dirix, de B'déco à te parler du Feng Shui et de la cuisine, avec pour thème principal : comment créer ta cuisine idéale avec le Feng Shui ? 1. Qui est Bénédicte ? Après un parcours...
Mon smoothie vert détox, sain et gourmand
Cours de cuisine OFFERT : Le smoothie vert détox Tu découvriras dans cette vidéo, mon premier cours de cuisine saine et gourmande en ligne. Si cela t'a plus et que tu souhaites approfondir tes connaissances en cuisine saine, je vais développer des cours de...
Mon assiette anti-fatigue saine et gourmande
Le printemps est bientôt là, les giboulées de mars s'en sont données à cœur joie ici ! La nature se réveille, la sève monte dans les arbres, les bourgeons fleurissent, les feuilles poussent, les jonquilles et narcisses égaillent nos jardins de leur belle lumière...
Le cerfeuil pour les débutantes en cuisine
Carte d’identité : Le cerfeuil est une plante aromatique originaire de Russie méridionale. Plante herbacée de la famille des Apiacées, elle est désignée par de nombreuses appellations : « cerfeuil cultivé », « cerfeuil commun », « herbe aiguillée » ou « cerfeuil de la...