5 conseils pour retrouver votre énergie après les fêtes
Bonjour, si tu as envie de changer tes habitudes alimentaires et ne sais pas par où commencer, clique ici pour télécharger mon guide gratuit et connaitre les 10 clés pour embarquer tout en douceur vers une alimentation respectueuse de ta santé. Tu seras redirigée vers...
L’organisation : alliée des repas sains et équilibrés
Image courtesy of everydayplus at FreeDigitalPhotos.net Au travail ou lorsque nous devons préparer un événement important, nous nous servons d’un tas d’outils pour nous organiser : un agenda, un planning à court terme, à long terme, une liste des « To do », des post...
Épilogue d’une épicurienne du manger sain
Les recommandations alimentaires actuelles prônent pour un retour à l'équilibre, aux produits frais et sains. Ça, vous le savez déjà ! Les grandes crises sanitaires (vache folle, poulet à la dioxine, lasagne à la viande de cheval,,...), et les publications d'études...
Le jus d’un demi citron à jeun: excellent pour la santé MAIS pas pour tout le monde !
Chaque matin (enfin presque !!!), je bois à jeun le jus d'un demi citron jaune, dilué dans un verre d'eau tiède et ce depuis plus de 7 ans. Pourquoi ? Si le citron a un goût acide dû à l'acide citrique, en réalité, il exerce paradoxalement, un effet alcalinisant...
Manger SAIN et se faire PLAISIR: mythe ou réalité ?
Il existe une manière de se nourrir en conscience, avec des aliments qui sont bons pour la santé et pour le corps tout en se faisant plaisir !
Oui c’est possible car je le fais chaque jour, enfin presque soyons honnête !! 😉
Mes 8 recettes saines, gourmandes, faciles et de saison
Prêt(e) à passer à l’action ? Faisons connaissance !
