Manger sain et équilibré, cela commence par nos habitudes d’achats et de consommations et donc aussi par consommer des produits locaux et de saison Comment choisissez-vous votre panier de fruits et légumes ? Quelles sont vos habitudes d’achats en la matière ? Je vous...

Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de vous partager l'article d’une professionnelle de l'Ayurveda que j’aime beaucoup : Fhatima Bandenavaze. Fhatima accompagne les femmes salariées, entrepreneures qui veulent grandir, s'épanouir et réussir professionnellement tout en...

Prévention du cancer du sein : 3 pistes à explorer Bonjour mes épicuriens, D’après les statistiques actuelles, plus d’une femme sur 10 est concernée par la maladie, est-ce votre cas ? Saviez-vous qu’une femme a entre 10 et 12% de mal chance de développer un cancer du...

Bonjour, si vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et ne savez pas par où commencer, cliquez ici pour télécharger mon guide gratuit et connaitre les 10 clés pour embarquer tout en douceur vers une alimentation respectueuse de votre santé. Vous serez...

Image courtesy of everydayplus at FreeDigitalPhotos.net Au travail ou lorsque nous devons préparer un événement important, nous nous servons d’un tas d’outils pour nous organiser : un agenda, un planning à court terme, à long terme, une liste des « To do », des post...

Les recommandations alimentaires actuelles prônent pour un retour à l'équilibre, aux produits frais et sains. Ça, vous le savez déjà ! Les grandes crises sanitaires (vache folle, poulet à la dioxine, lasagne à la viande de cheval,,...), et les publications d'études...

Chaque matin (enfin presque !!!), je bois à jeun le jus d'un demi citron jaune, dilué dans un verre d'eau tiède et ce depuis plus de 7 ans. Pourquoi ? Si le citron a un goût acide dû à l'acide citrique, en réalité, il exerce paradoxalement, un effet alcalinisant...

Il existe une manière de se nourrir en conscience, avec des aliments qui sont bons pour la santé et pour le corps tout en se faisant plaisir !
Oui c’est possible car je le fais chaque jour, enfin presque soyons honnête !! 😉