Caroline : découvrir une nouvelle façon de s’alimenter m’a permis de décupler mes forces et mes aptitudes physiques

Accompagnement personnalisé de 6 mois

Peux-tu te présenter Caroline ?

Oui ! Je suis Artiste, j’ai 58 ans et je suis grand-mère, Je suis prépensionnée et je continue à créer dans mon atelier mais de manière plus détendue.

Dans quelle situation étais-tu avant de démarrer le programme et quelles étaient tes attentes ?

J’étais occupée avec un gros chantier de rénovation ainsi que par les différentes pressions administratives relatives à la réalisation de ce chantier. J’étais tellement stressée que je me gavais de Snickers bar le soir.

Ma démarche était purement « bien-être nutritif », je sentais que mon alimentation n’était pas équilibré et ne me permettait pas d’exploiter au maximum mes ressources physiques, je n’étais pas en forme. 

Quels résultats concrets as-tu obtenus avec l’accompagnement ? 

Mon mari et moi avons appris à manger différemment et nous nous en sommes réjouis.

J’ai retrouvé une certaine sérénité que je n’attendais pas, outre le programme de rééquilibrage alimentaire, il y avait aussi toute la partie bien-être et écoute de soi à laquelle je ne m’attendais pas. Ce qui m’a fait le plus grand bien et donc par conséquent qui nous a fait le plus grand bien à tous les deux.

Quels ont été les plus grands changements que tu as vécu ?

Je suis parvenue à dormir la nuit et à laisser mes projets et mes préoccupations derrière la porte de ma chambre. C’est un projet que je ne pensais pas du tout aborder avec toi mais la méditation m’a amenée à gérer mes émotions et mes stress et à choisir les priorités vitales qui me permettait d’avancer. 

Manger fait partie de ces priorités, bien manger est un plus qui a porté ses fruits.

Tu m’as apporté une grande variété de recettes et d’alternatives saines à mes habitudes alimentaires nocives. (Addictions. Découvrir une nouvelle façon de s’alimenter m’a permis de décupler mes forces et mes aptitudes physiques. Je ne l’avais pas imaginé et pourtant j’ai beaucoup plus de vitalité et je suis beaucoup moins fatiguée tout en gardant un rythme de vie très soutenu.

J’ai appris à m’organiser et à faire en sorte que mon programme d’alimentaire de la semaine ne soit plus une corvée. Le résultat est savoureux et gourmand.

Toi aussi, tu as envie de passer à l’action comme Caroline et vivre une vie plus sereine, et en énergie ?

Je t’invite à rendre RDV pour une séance offerte de 30′. Tu recevras un conseil professionnel et tu découvriras comment je peux t’aider à prendre soin de ta santé (sans engagement).